快速逃生按钮

In the top right of all pages related to sexual violence and partner abuse on our website is a red-bordered “ESCAPE” button. 点击那个按钮会自动把你带到天气频道的网页。 我们选择这个网站是因为天气是我们都感兴趣的东西，它可能比把你带到一个空白的谷歌屏幕或一个购物网站更不可疑。

互联网安全

当你在电脑上浏览互联网时，你皇冠体育的网站会存储在你的网络浏览器的历史记录中（网络浏览器是铬、Safari、火狐和internet Explorer等应用程序）。 在你的电脑和手机上都是如此。

尽管您可以删除您皇冠体育平台过的网站的历史记录，但个人可以使用一些工具来检索它。 此外，用户可以在你的电脑上安装一些软件应用程序来监视你皇冠体育平台的网站，窃取你的用户名和密码，皇冠体育你的电子邮件或其他敏感信息。 如果你认为你的电脑或手机可能被监视，在浏览你不想让你的施虐者知道你正在浏览的信息时，尽可能安全。 大多数浏览器都包含隐私浏览模式，这种模式不会跟踪历史记录或存储其他信息。 虽然不是完全安全，但建议在浏览敏感信息时尽量使用这些模式。

最好使用一台安全的电脑。 安全的电脑可以在当地的图书馆、网吧、收容所、工作场所、计算机技术中心或朋友家找到。 在研究旅行计划、住房选择、法律问题和安全计划等问题时，一定要使用安全的电脑。

浏览器	如何私下浏览	如何清除浏览器历史记录和缓存
火狐	有关“私下浏览”的更多信息	更多关于清除浏览器历史记录的信息
铬	有关“私下浏览”的更多信息	更多关于清除浏览器历史记录的信息
Safari	有关“私下浏览”的更多信息	更多关于清除浏览器历史记录的信息
Internet Explorer	有关“私下浏览”的更多信息	更多关于清除浏览器历史记录的信息

如果你别无选择，只能使用可能不安全的计算机，请始终使用隐私模式，而不是在每次会话后清除历史记录。 空白的历史也会引起施虐者的怀疑。 如果您无法阻止您的历史记录被跟踪，因为这样或那样的原因，不想清除它，使您的浏览尽可能难以跟踪。 例如，如果你想搬到加州，不要只是在加州找工作或公寓。 也可以在其他地方进行搜索，让施虐者更难发现你的计划。

电子邮件

虐待你的伴侣可以皇冠体育平台你的电子邮件帐户。 为了安全起见，在一台安全的电脑上开一个你的伴侣不知道的电子邮件帐户，并使用该帐户进行安全规划和敏感通信。 在创建用户名和密码时，不要使用任何个人身份或容易被猜测的信息。 这是一个好主意，保持您的监控帐户活动与非关键的电子邮件，以保持外观。

手机

手机可以是一个信标，实时追踪你的确切位置。 通话和短信记录也可以被施虐的伴侣检索到。 此外，位置跟踪装置（GPS）可以放在你的车上或钱包里。 如果你觉得你的手机可能被监控，最安全的做法是购买一个量入为出的手机，放在一个安全的地方，或者在一个安全的地方使用手机，比如在工作中，在朋友家里，或者在避难所。

社交媒体

只发布你想让公众看到或知道的东西。 一旦放到网上，你就无法控制了。 保护好你的个人信息，比如电话号码、电子邮件地址、实际地址、出生日期、家乡、出生地、就读的学校、雇主，以及其他类似的信息，这些信息会给施虐者提供很多监控你和定位你的方法。 照片可以追踪和搜索，并可能提供您不想透露的信息。 除了不要发布你自己的个人信息，告诉你的朋友和你亲近的人也不要发布任何关于你的个人信息，如果你觉得不舒服的话，也不要在照片中标记你。

密码

将所有密码保密，并通过在用户名或密码中不使用个人信息使其难以被猜到。 不要把它们写下来，放在任何施虐者可能找到的地方。 如果你的电脑或手机问你是否想保存你的用户名或密码，一定要拒绝。