皇冠体育家长/家庭通讯全文

学生对学业和个人成功的自我倡导

玛格丽特·赫斯特，学术教练研究员

学生成功事务处（OS3）

2025年11月

上大学是学生人生中的一大步。 它带来了新的自由和责任。 学生必须管理自己的时间，照顾个人需求，如洗衣和吃饭，建立新的友谊，并跟上学业。 这可能很难处理。

在这段时间里，学生可以培养的最重要的技能之一是自我宣传——为自己说话并获得所需帮助的能力。 家长和家庭成员可以通过帮助学生更加了解自己、自己的目标、周围的资源以及如何有效地沟通来支持这种成长。

1. 了解自己：建立自我意识

当学生离开家去上大学的时候，他们对自己有了更多的了解。 他们继续弄清楚他们相信什么，他们想要什么，他们擅长什么。

了解优势和挑战是关键。 例如，一个学生可能很擅长管理时间，但在写作方面需要帮助。 知道这一点有助于他们发挥自己的优势，并在需要的时候寻求帮助。

家庭如何提供帮助：

• 谈谈你的学生擅长什么，他们想提高什么。
• 讨论他们的优势如何在大学里帮助他们。
• 帮助他们思考如何利用校园支持来解决他们的挑战。

2. 设定目标，保持专注

设定目标给学生方向和动力。 短期目标有助于完成日常任务，而长期目标则给人使命感。

鼓励你的学生问：

• 我为什么要上大学？
• 这学期我想达到什么目标？
• 我对哪些俱乐部或活动感兴趣？
• 毕业后我想做什么？

家庭如何提供帮助：

• 帮助学生设定每个学期的目标。
• 谈谈他们更大的梦想，以及大学如何帮助他们实现梦想。
• 展示短期行动是如何与长期成功联系在一起的。

3. 承担责任

大学生必须管理好日常事务，比如洗衣服、按时吃饭、充足睡眠和跟踪任务。 不像高中，学校可能不会提醒你截止日期。 学生需要对自己的时间和责任负责。

家庭如何提供帮助：

• 列出他们需要自己处理的事情。
• 当你的学生在家的时候，鼓励你的学生练习生活技能和任务，比如洗衣服、打扫浴室、计划和做饭。
• 让他们去校园办公室，在需要的时候提供帮助，比如格伦丁宁230的学生成功服务办公室（OS3）。

4. 利用校园资源

校园里有很多有用的服务，但是一些学生不了解它们，或者不确定是否应该使用它们。 利用家教、写作和口语中心或学术顾问等资源不是作弊——这是聪明的！

此外，学生应该了解他们在校园的权利和责任。 这有助于他们了解对学校的期望，以及学校对他们的期望。

家庭如何提供帮助：

• 鼓励学生探索辅导、咨询或教授办公时间等资源。
• 当他们面临挑战时，提醒他们寻求帮助。
• 提醒他们阅读学生手册，切题。
• 使用可用的支持系统帮助他们感到自信。

5. 练习良好的沟通

一开始和教授或员工交谈可能会让人感到害怕。 但学习如何清晰而有礼貌地沟通是一项对现在和以后的生活都有帮助的技能。

面对面的谈话通常是最好的。 如果学生需要写一封电子邮件，它应该是礼貌和专业的。 练习这些技巧可以建立自信。

家庭如何提供帮助：

• 鼓励学生与教职员和教授面对面交流。
• 练习对话或角色扮演常见的大学场景。
• 谈谈如何写清楚和尊重的电子邮件。

让学生带头

作为家长或家庭成员，为你的学生解决问题是很诱人的。 But it’s often better to 指南 them and let them solve problems on their own. 这有助于他们变得更加自信和独立。

有时他们会犯错误——这没关系。 从失败中学习是成为成年人的一部分。

有用的校园资源

• 学生成功事务处（OS3）学业上的支持、辅导和大学生活方面的帮助。
• 学术顾问：帮助选择课程和规划专业。
• 无障碍服务办公室：为残疾学生提供支持。
• 学生事务：提供健康和咨询服务，体育，学生俱乐部和活动，住房支持，安全等。

For more support, families can contact:
乔安妮·戈德华特, Associate Dean for Retention and Student Success/Seahawk Family Liaison
(240) 895 - 4388
families@smcm.edu

最终的想法

自我辩护是一种需要时间来培养的技能。 当学生了解自己，知道自己的目标，利用周围的帮助，并沟通良好，他们可以在大学和以后取得成功。

家长和家庭在让学生为这段旅程做好准备方面发挥着重要作用——不是通过解决每一个问题，而是通过帮助学生学会自己解决问题。