情绪健康
情绪健康
情绪健康——通过挑战和改变处理个人接受和管理情绪的能力。 情绪健康的人可以让自己的情绪被消化。 良好的情绪健康使人对自己和他人保持积极的态度，并有能力满足生活的要求。 可能与你的身体有关，因为你的大脑、腺体等会影响你的化学平衡，是身体的一部分。 许多精神问题是由于身体障碍，尽管它经常被称为“精神”。 一些简单的问题，比如维生素缺乏或睡眠不足都会导致精神上的挑战。 它影响我们的思维、感觉和行为。
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